Maandag 16 januari 2023 is het dé meest deprimerende dag van het jaar. Althans, dat is berekend aan de hand van een aantal factoren: het weer, de hoeveelheid schulden, de grootte van het salaris, het aantal dagen na kerst, het aantal dagen na het falen van goede voornemens, het motivatieniveau en hoe graag je in actie wilt komen. Natuurlijk is het niet bewezen dat dit de meest deprimerende dag van het jaar is en daarom is het vooral iets dat in ons hoofd zit. Maar toch kan je je tijdens Blue Monday toch iets minder vrolijk voelen. Dus kun je wel wat tips gebruiken om deze dag door te komen, lees dan dit lijstje met de beste tips tegen de Blue Monday!
De beste tips tegen de Blue Monday
1. Ga lekker onder de douche. Laat het water over je heen stromen en droom even weg.
2. Ga bowlen, karten, naar een trampoline park.
3. Ga naar de kapper, zodat je weer blij wordt van je kapsel.
4. Bezoek een Wellens center of beautysalon.
5. Maak van je slaapkamer een ontspannen plek.
6. Kijk een leuke film die je vroeger vaak keek.
7. Ga een boek lezen die je vroeger erg mooi vond.
8. Drink je favoriete drankje. Een bepaalde theesmaak, warme chocolademelk of een lekker zomers drankje.
9. Was je dekbedovertrek met lekkere wasverzachter en duik er vroeg onder.
10. Luister vrolijke muziek of muziek waar je blij van wordt.
11. Ga lekker in bed liggen en doe een klein dutje.
12. Ga even zwemmen, naar een sauna of een bubbelbad
13. Bekijk oude foto’s.
14. Speel een spelletje van vroeger
15. Haal leuke herinneringen op.
16. Organiseer een high tea of high wine voor je vriendin(nen).
17. Koop een cadeautje voor jezelf.
18. Maak een heerlijke wandeling langs een route die je nog niet kent.
19. Koop voor jezelf een mooie bos bloemen. Een beetje voorjaar in huis kan helemaal geen kwaad.
20. Verzorg je gezicht met een lekker gezichtsmaskertje.
21. Ga naar het strand en waai lekker uit.
22. Plan alvast een stedentrip of vakantie.
23. Ga naar de bioscoop.
24. Ga gezellig in de stad borrelen.
25. Geef je muur een nieuw kleurtje